Ηλιόσπορος ανάλατος ψημένος

Ο ανάλατος ψημένος ηλιόσπορος είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός.

Ιδιότητες & Οφέλη

Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως ψευδάργυρο και σελήνιο, ενώ περιέχει φλαβονοειδή και βιταμίνη Ε, γνωστά για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

Πλούσιος σε πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά, ο ηλιόσπορος θεωρείται ωφέλιμος για την καλή λειτουργία της καρδιάς

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό - διατροφολόγο σας.