Κολοκυθόσπορος ψίχα

Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, μεταξύ αυτών, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά στοιχεία.

Ο κολοκυθόσπορος ψίχα είναι ιδανικός για σαλάτες, γιαούρτι, smoothies, αρτοσκευάσματα, granola ή ως γρήγορο υγιεινό σνακ.

Κύρια οφέλη για την υγεία

•  Προσφέρει υψηλής ποιότητας φυτική πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά και σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά.

• Ο κολοκυθόσπορος είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγγάνιο και βιταμίνη Ε, ενώ αποτελεί επίσης καλή πηγή φυτικών ινών.

• Θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, στην υγιεινή διατροφή χρησιμοποιείται για την διατήρηση της υγείας του ήπατος, της ουροδόχου κύστης, του εντέρου, των αρθρώσεων, τον μαστό, τον προστάτη.

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό - διατροφολόγο σας.