H ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies. Για περισσότερες πληροφορίες για την χρήση των cookies δείτε περισσότερα εδώ

Αποξηραμένα Φρούτα

Εμφάνιση:
Ταξινόμηση:

ΑΡΩΝΙΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΗ Βιολογική

ΑΡΩΝΙΑ Βιολογικής ΚαλλιέργειαςΝέας εσοδείας!Η αρώνια η μελανόκαρπη (black chokeberry) είναι από τις..

2,90€

ΑΡΩΝΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ Βιολογική

ΑΡΩΝΙΑ Βιολογικής ΚαλλιέργειαςΝέας εσοδείας!Η αρώνια η μελανόκαρπη (black chokeberry) είναι από τι..

3,30€

ΑΣΠΡΑ ΜΟΥΡΑ Βιολογικά

ΑΣΠΡΑ ΜΟΥΡΑΤα λευκά μούρα συμπεριλαμβάνονται στις υπερτροφές λόγω τις μεγάλης περιεκτικότητας σε π..

2,90€

ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ

ΒΕΡΙΚΟΚΑ Εισαγωγής Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, και E, καθώς επίσης σε μεταλλικά στοι..

3,25€

ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ Εσοδείας 2021Ελληνικής προέλευσης, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, θειώδη και συντηρητι..

3,90€

ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΥ (Goji Berry)

ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΥ (Goji Berry)«Μούρο της Ευτυχίας» σημαίνει στα ελληνικά, «Κόκκινο Διαμάντι» η εμπορική ο..

2,00€

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΕσοδείας 2021Ελληνικής προέλευσης, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, θειώδη κ..

3,20€

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΜΕ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΤα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες Α και Κ, έχουν αντ..

2,85€

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες Α και Κ, έχ..

3,15€

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ Βιολογικά

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ Βιολογικά Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες Α και Κ, έχου..

3,20€

ΙΠΠΟΦΑΕΣ Ελληνικό

ΙΠΠΟΦΑΕΣ Ελληνικό ο  Ιπποφαές είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά της γης καθώς χρονολογείται από..

5,50€

ΚΑΡΥΔΑ Βιολογική

ΚΑΡΥΔΑ ΒιολογικήΙδανική για την παρασκευή γλυκών, για μπάρες δημητριακών, για smoothies. Η καρύδ..

2,25€

ΚΑΡΥΔΑ ΤΡΙΜΜΕΝΗ

ΚΑΡΥΔΑ ΤΡΙΜΜΕΝΗΙδανική για την παρασκευή γλυκών, για μπάρες δημητριακών, για smoothies. Η καρύδα..

2,20€

ΚΑΡΥΔΑ ΤΣΙΠΣ Βιολογική

ΚΑΡΥΔΑ ΤΣΙΠΣ Βιολογική Τραγανά αποξηραμένα τσιπς καρύδας χωρίς την προσθήκη γλυκαντικών ουσιών. ..

2,15€

ΚΡΑΝΜΠΕΡΥ (Cranberry) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΚΡΑΝΜΠΕΡΥ (Cranberry)Cranberries (κράνμπερις) ολόκληρα με χυμό μήλου Τα αποξηραμένα κράνμπερις ..

3,20€

ΛΩΤΟΣ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ

ΛΩΤΟΣ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟΣΟ λωτός είναι φρούτο γλυκό, γνωστό από τα Ομηρικά χρόνια, είναι πλούσιο σε μαγγάν..

4,30€

ΜΗΛΟ Τσιπς

ΜΗΛΟ ΤσιπςΓευστικό & τραγανό τσίπς μήλου, ιδανική λύση για όσους δεν τρώνε φρέσκα φρούτα, φρεσ..

2,30€

ΜΠΑΝΑΝΑ ΤΣΙΠΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ Βιολογική

ΜΠΑΝΑΝΑ ΤΣΙΠΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΒιολογικήΤραγανά τσιπς αποξηραμένης μπανάνας. Ένα υπέροχο σνακ για όλες τ..

2,20€

ΜΥΡΤΙΛΟ ΚΑΡΠΟΣ (Blueberry) osmotic χωρίς ζάχαρη

ΜΥΡΤΙΛΟ ΚΑΡΠΟΣ (Blueberry) osmotic χωρίς ζάχαρη Τα blueberries είναι μια από τις πλουσιότερες π..

3,65€

ΠΑΠΑΓΙΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΠΑΠΑΓΙΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΗ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ Η παπάγια είναι τροπικό φρούτο με μοναδική γλυκιά γεύση Είν..

3,72€

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟΓευστικό & τραγανό πορτοκάλι αποξηραμένο, Ελληνικής προέλευσης, χωρίς ζάχαρ..

3,10€

ΣΜΕΟΥΡΑ (RASPBERRIES) OSMOTIC ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΣΜΕΟΥΡΑ (RASPBERRIES) OSMOTIC ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ Τα σμέουρα (φραμπουάζ) είναι πλούσια σε βιταμίνες, σε..

3,00€

ΣΤΑΦΙΔΑ ΜΑΥΡΗ Βιολογική

ΣΤΑΦΙΔΑ ΜΑΥΡΗ Βιολογική Σταφίδα το ελληνικό superfood! Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε πολυ..

2,25€

ΣΤΑΦΙΔΑ ΜΑΥΡΗ ΚΟΡΙΝΘΟΥ ΒΟΣΤΙΤΣΑ

ΣΤΑΦΙΔΑ ΜΑΥΡΗ ΚΟΡΙΝΘΟΥ ΒΟΣΤΙΤΣΑ Π.Ε.Σ. Π.Ο.Π ΧΥΜΑΕσοδείας 2021Ιδανικές για όλες τις ώρες της ημέρας..

1,85€

ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΗ Βιολογική

ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΗ Βιολογική Σταφίδα το ελληνικό superfood! Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε πολυφαι..

2,25€

ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΗ ΚΟΡΙΝΘΟΥ

ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΗ ΚΟΡΙΝΘΟΥ Εσοδείας 2021Σταφίδα το ελληνικό superfood! Οι σταφίδες είναι πλούσιε..

1,85€

ΣΥΚΑ Εύβοιας Βιολογικά

ΣΥΚΑ Εύβοιας ΒιολογικάΣύκα από την Βόρειο Εύβοια, εσοδείας 2021, βιολογικής καλλιέργειας, χωρίς θειώ..

3,95€

ΣΥΚΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

ΣΥΚΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣΕσοδείας 2021Τα σύκα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, έχουν αντιοξειδωτικές και..

2,00€

ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΙ

ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΙ Οι βασιλικοί χουρμάδες είναι οι σαρκώδεις μεγάλοι σε μέγεθος χουρμάδες με εξα..

4,80€

ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ Βιολογικοί

ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΒιολογικοίΧουρμάδες βιολογικοί απύρηνοι χωρίς γλυκαντικά και χωρίς συντηρητικά! ..

2,70€

Αποξηραμένα Φρούτα

Αποξηραμένα Φρούτα & οι ιδιότητές τους

Βασικό ρόλο στην μεσογειακή διατροφή εδώ και  χιλιετίες, έχουν τα αποξηραμένα φρούτα όπως οι σταφίδες, τα σύκα, οι χουρμάδες, τα βερίκοκα, τα μήλα.

Σχεδόν τα μισά από τα αποξηραμένα φρούτα σε κατανάλωση παγκοσμίως είναι οι σταφίδες  και ακολουθούν τα δαμάσκηνα, τα σύκα, τα βερίκοκα.

Τα αποξηραμένα φρούτα διατηρούν το μεγαλύτερο μέρος της θρεπτικής αξίας των νωπών. Περιέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μια σειρά από βιοενεργά συστατικά ευεργετικά για την υγεία.

Αποξηραμένα φρούτα όπως  τα βερίκοκα, οι σταφίδες, τα δαμάσκηνα τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε  β-καροτένιο, βιταμίνη Ε, νιασίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο.

Ξερά φρούτα, όπως τα δαμάσκηνα περιέχουν πηκτίνη μία διαλυτή ίνα που μπορεί να βοηθήσει την μείωση της χοληστερόλης.

Επίσης η κατανάλωση ιδίως των αποξηραμένων δαμάσκηνων  προστατεύει  από την απώλεια οστικής μάζας.

Φρούτα όπως οι σταφίδες είναι  πηγή προβιοτικών ενώσεων  που συμβάλλουν στην υγεία του παχέος εντέρου.

Συνήθως τα αποξηραμένα φρούτα έχουν χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη αρκεί να μην έχει προστεθεί στην επεξεργασία τους ζάχαρη ή γλυκόζη.

Ο συνδυασμός της ευχάριστης γεύσης και της θρεπτικής τους αξίας είναι ο λόγος που τα αποξηραμένα φρούτα χρησιμοποιούνται ευρέως στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής.

Επειδή το μεγαλύτερο μέρος των υγρών των αποξηραμένων φρούτων έχει  φύγει με την ξήρανση, τα θρεπτικά συστατικά καθώς και οι θερμίδες έχουν συμπυκνωθεί.

Έτσι με λίγα αποξηραμένα φρούτα  την ημέρα, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες των φρούτων.

Χρησιμοποιήστε αποξηραμένα φρούτα στα δημητριακά σας, σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς για δεκατιανό, σε μπάρες δημητριακών, σε κουλουράκια, μαρινάδες, γαρνιτούρες, πουτίγκες.

 

Οι παραπάνω πληροφορίες είναι ενημερωτικού χαρακτήρα, για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα πρέπει να συμβουλεύεστε τον ιατρό ή τον διατροφολόγο σας.

Το κατάστημά μας διαχειρίζεται επίσης ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σινάπι, δημητριακά