Ashwagandha (Ασβαγκάντα)  βιολογικό 100g

Η Ashwagandha είναι ένα από τα πιο μελετημένα προσαρμογόνα βότανα της Αγιουρβεδικής ιατρικής.

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ενίσχυση της αντοχής του οργανισμού απέναντι στη σωματική και ψυχική κόπωση.

Το εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha συμβάλλει στην εξισορρόπηση της κορτιζόλης,  στη βελτίωση της διάθεσης και της πνευματικής συγκέντρωσης, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού.

Χρησιμοποιείται από άτομα με έντονο άγχος,  απαιτητικούς ρυθμούς ζωής και αθλητική δραστηριότητα,  καθώς συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής αντοχής, της ποιότητας του ύπνου και της συνολικής ζωτικότητας.

Η Ashwagandha αποτελεί ιδανικό φυσικό σύμμαχο για όσους επιθυμούν ορμονική ισορροπία, μείωση στρες και ενίσχυση ενέργειας με φυσικό τρόπο.

Ιδιότητες της ασβαγκάντα

• Συμβάλλει στη μείωση του άγχους και της κορτιζόλης

• Υποστηρίζει τη νοητική συγκέντρωση και μνήμη

• Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας ύπνου

• Ενισχύει τη σωματική αντοχή και μυϊκή δύναμη

• Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού

• Συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία

Τρόπος Χρήσης της Ashwagandha σε σκόνη

Ημερήσια δόση: 1–2 γραμμάρια σκόνης (περίπου ½ κουταλάκι του γλυκού), 1 φορά την ημέρα διαλυμένη σε ζεστό νερό, γάλα ή φυτικό ρόφημα (οπως στη παραδοσιακή Αγιουρβέδα), σε smoothie, γιαούρτι ή χυμό

Χρόνος λήψης

• Βράδυ: για χαλάρωση & ύπνο

• Πρωί: για ενέργεια & αντοχή

Προφυλάξεις

Να μη λαμβάνεται από εγκύους, θηλάζουσες και άτομα με θυρεοειδικές διαταραχές χωρίς ιατρική συμβουλή